时间安排：

　　1.早上6：30点起床，看一会儿书，加强记忆；

　　2.上午认真学习4个小时，中间休息15分钟到半小时；

　　3.中午小睡半小时左右；下午认真学习3个半小时左右；

　　4.晚饭前后适当休息；

　　5.晚上学习3个小时左右，晚上10点前结束一天的学习；

　　6.考生可以调整自己的兴奋点，尽量把学习时间安排在上午9：00-11：30，下午3：00-5：00，科目与高考对应。晚上在11点左右入睡，保证自己的生物钟符合高考的时间安排；

　　7.考前及考试中几天，仍然要坚持在11点左右就睡，早上七点钟准时起床，保持和平时一样的生活规律，以便能在考试时进入应试的兴奋状态

。