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    睡觉的地方应避开风口,床离窗、门要保持一定距离

      14、对着风睡

     

      人体睡眠时对环境变化的适应能力降低,对着风睡,易受凉生病。所以,睡觉的地方应避开风口,床离窗、门要保持一定距离。

     

      15、坐着睡

     

      不少女性工作紧张,回到家后感觉十分疲倦,吃饱饭就往沙发上一坐,开始打瞌睡。而坐着睡会减慢心率,使血管扩张,加重脑缺氧,导致头晕、耳鸣现象的出现。

    睡觉的地方应避开风口,床离窗、门要保持一定距离

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