常用的自我再现法有如下几种

    1.自我口述法

    自我口述法是运用口头复述的方法，根据复习任务把识记材料的主要意思说出来。使用口述法，一定要及时对照，及时纠正复述错误。较长材料可分段口述。若能使用录音机，则可以先把口述内容录下来，然后对照识记材料放录音，在错的地方或遗漏的地方做个记号，接下来再重点识记这些部分。我们平时背诗歌、背口诀、复述故事等都是运用口述法。运用此法可以调动听觉参与复习，效果较好。

    2.自我笔录法

    自我笔录法是用笔把自己回忆起来的识记材料记录下来，然后再和原识记材料相互对照以纠正错误记忆的方法。我们平时默写单词、佳句、公式、定理等都是自我笔录。运用此法手动眼看，可以同时调动运动觉和视觉参与记忆。必要时，我们还可以和口述结合，效果会更佳。

     3.自我默忆法

    自我默忆法是一种只在大脑中进行回忆的方法。例如，我们学过一篇课文，课后我们就可以在脑子里回想一下，这将课文的中心是什么？结构和修辞手法有何特点？有哪些生词？如果不能回忆，则立刻翻书看笔记，或者问问老师同学。尽管这种方法不能使听觉、视觉和运动觉参与回忆，但它却有几个显著优点：①具有灵活性。不像口述和笔录那样要受到场所和工具的限制。课间休息，散步途中，躺在床上都可以进行默记。②内容广。人的记忆中，有大量的表象储存，如视觉表象，听觉表象，运动表象等。这些表象用口述和笔录的方法却很难做到，而运用默忆法，就可以在脑海浮现这些表象。例如，学过地理，我们可以在脑子里浮现一幅地图，各国的地理位置、形状、以及矿产分布和气候类型等一起展现在脑海之中。③速度快。人们在运用表象和内部言语进行联想回忆时，要比出声口述和笔录快得多。人们说话的速度每分钟150个单词就是极限，超过这个极限，语言就变得不可理解。书写速度的冠军每分钟写575个字母（约合207个词），而运用内部表象的整篇浮现法，速度要快几倍。而且默忆法还很容易直接把握重点、难点。

    4.自我测验法

    这是一种自我回答的方法，自拟题目，然后自己作答，可以口答、笔答，也可以心答，因而也可以说是这三种方法的综合运用。自我测验法拟定的题目往往具有较强的针对性，目标具体，题型多变，方式灵活，因而增强了复习兴趣。但这种方法侧重于点，而忽略了面，最好在系统复习的基础上，再针对重点难点有选择地运用此法。