宝宝不睡觉 问题多在父母
宝宝睡眠质量不高,问题大多出在父母身上。宝宝不肯睡,很多时候是觉得不舒适,这包括很多方面。比如睡前吃得多,积食、消化不良、上火等;被子太厚或睡姿不舒服等;身边没有人安抚,没有安全感,情绪不稳等;室温过高或过低,环境潮湿、阴暗、嘈杂等。
小宝宝很敏感。对身边的人、事、物都会有很强的反应,因此你们的生活习惯、行为举止都会直接影响他。
小宝常常要玩到10点多才肯好好睡。每天都要等爸爸回家后缠着爸爸跟他疯玩。爸爸由于工作繁忙,平时跟孩子在一起的时间很少,于是再晚也会陪小宝。那些爸爸带着他玩的刺激的游戏让小宝兴奋不已。这下可好,妈妈费尽心思做好的睡前准备全都前功尽弃了。
人的精力总是有限的,不过好像有些宝宝就是精力旺盛到妈妈只能投降的份儿。但宝宝总要休息的,你总有办法让他停歇一下,睡前沐浴、讲故事都是不错的方法。虽然,专家建议要爸爸多多参与亲子交流,但并不是拿睡前时光来进行这些刺激的游戏哦。