自我再现法

     自我再现法是独自再现原识记材料的方法。其目的一是检验记忆的准确性，纠正记忆错误；二是通过复现来巩固记忆。运用自我再现法时，最好能将原识记材料放在身边，以便随时对照检查。常用的自我再现法有如下几种

     1.自我口述法

     自我口述法是运用口头复述的方法，根据复习任务把识记材料的主要意思说出来。使用口述法，一定要及时对照，及时纠正复述错误。较长材料可分段口述。若能使用录音机，则可以先把口述内容录下来，然后对照识记材料放录音，在错的地方或遗漏的地方做个记号，接下来再重点识记这些部分。我们平时背诗歌、背口诀、复述故事等都是运用口述法。运用此法可以调动听觉参与复习，效果较好。

     2.自我笔录法

     自我笔录法是用笔把自己回忆起来的识记材料记录下来，然后再和原识记材料相互对照以纠正错误记忆的方法。我们平时默写单词、佳句、公式、定理等都是自我笔录。运用此法手动眼看，可以同时调动运动觉和视觉参与记忆。必要时，我们还可以和口述结合，效果会更佳。

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